12月よりタイムテーブル改編。営業時間・クラス数が増えます。
月曜~土曜 夜クラス
![](https://paragifu.com/wp-content/uploads/2023/12/岐阜タイムテーブル202312112-5-1024x968.png)
土曜・日曜 朝クラス
![](https://paragifu.com/wp-content/uploads/2023/12/岐阜タイムテーブル202312111-4-1024x585.png)
●(道衣なしの)組み技の基礎を学べる「グラップリング・ビギナークラス」(月曜)
●ブラジリアン柔術の基礎を学べる「柔術基礎クラス」(火曜・土曜)
●パンチ・キックなどの打撃技の基礎を学べる「打撃ミットクラス」(月曜・金曜)
●テイクダウンを中心としたレスリングの基礎を学べる「レスリングクラス」(木曜)
月曜〜金曜まで、毎日初心者の方が参加しやすいクラスがあります。
●(道衣なしの)組み技の基礎を学べる「グラップリング・ビギナークラス」(月曜)
●ブラジリアン柔術の基礎を学べる「柔術基礎クラス」(火曜・土曜)
●パンチ・キックなどの打撃技の基礎を学べる「打撃ミットクラス」(月曜・金曜)
●テイクダウンを中心としたレスリングの基礎を学べる「レスリングクラス」(木曜)
月曜〜金曜まで、毎日初心者の方が参加しやすいクラスがあります。