パラエストラ岐阜

12月よりタイムテーブル改編。営業時間・クラス数が増えます。

月曜~土曜 夜クラス

土曜・日曜 朝クラス

●(道衣なしの)組み技の基礎を学べる「グラップリング・ビギナークラス」(月曜)
●ブラジリアン柔術の基礎を学べる「柔術基礎クラス」(火曜・土曜)
●パンチ・キックなどの打撃技の基礎を学べる「打撃ミットクラス」(月曜・金曜)
●テイクダウンを中心としたレスリングの基礎を学べる「レスリングクラス」(木曜)

月曜〜金曜まで、毎日初心者の方が参加しやすいクラスがあります。

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【7月のクラススケジュール】

今月の柔術クラステーマは【バック/サイドバックポジション】です❗️ ※11日土曜日午前クラス/13日月曜日夜クラスはお休みになります。 ※9日木曜日/10日金曜日のキッズクラスはインストラクター不在によりお休みになります

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